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スライディング・フライングレシーブできれいにボールを拾えた時は、とても気持ちの良いものです。しかも狙ったポイントにボールを運ぶことができた時は、最高です。 これは、ボールに向かって飛び込んだ体を床に滑り込ませるときに、すべての重さを胸で支えているからできるわけです。 しかしながらもったいないことに、スライディング・フライングレシーブのとき、ボールを拾う前に、手のひらですぐ支えて体を守るような動きをするケースがあります。怪我をしないように手のひらで支えるわけです。 床に手を持っていかずに、手をボールに持っていった方が（床を胸で受け止めた方が）いいプレーができるのにもったいないです。 その方が、もっと低いボールがとれるし、遠くまでジャンプできるからです。 最初のうちはあごを床に打ち付けたり、腰の両脇が擦りむけたりと大変かもしれませんが、いつの間にか手を床につかずにスライディング・フライングレシーブすることができるようになります。 まずはしっかり拾う（しっかり手に当てる） ボールを自分の思った所へ上げるために重要なことは、、スライディング・フライングレシーブをして、しっかりボールを拾うことです。着地のことは、ほとんど考えないことです。自分の上げたい場所にボールを上げることに集中することが大切です。 素人が考えるバレーボールへ戻る

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